Сравнить продукты Shad и акула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +764.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 10.769mg | 2.783mg | 50% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 1.21µg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g | 25% | |
| Селен | 46.8µg | 34µg | 23% |
| Фосфор | 349mg | 194mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.308mg | 0.097mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.205g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g | 15% | |
| Холестерин | 96mg | 59mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.3mg | 12% |
| Калий | 492mg | 155mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.072mg | 9% |
| Белки | 21.71g | 18.62g | 6% |
| Жиры | 17.65g | 13.82g | 6% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.62mg | 5% |
| Медь | 0.082mg | 0.042mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 6.39g | 2% |
| Железо | 1.24mg | 1.11mg | 2% |
| Натрий | 65mg | 122mg | 2% |
| Витамин A | 36µg | 54µg | 2% |
| Калорийность | 252kcal | 228kcal | 1% |
| Магний | 38mg | 43mg | 1% |
| Кальций | 60mg | 50mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.39g | N/A |
| Цинк | 0.47mg | 0.48mg | 0% |
| Марганец | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.243mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.952mg | 0.843mg | 0% |
| Изолейцин | 1mg | 0.867mg | 0% |
| Лейцин | 1.764mg | 1.515mg | 0% |
| Лизин | 1.993mg | 1.634mg | 0% |
| Метионин | 0.642mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.75mg | 0% |
| Валин | 1.118mg | 0.965mg | 0% |
| Гистидин | 0.639mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.258g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.431g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.09g
