Сравнить продукты Somen noodles и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +837.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1037.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +972.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2335.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2976.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1077.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +285.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1358.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 93kcal |
|
| Белки | 4g | 5.6g |
|
| Жиры | 0.18g | 2.12g |
|
| Витамин C | 0mg | 11.1mg |
|
| 27.54g | 6.31g |
|
|
| Углеводы | 27.54g | 17.31g |
|
| Магний | 2mg | 95mg |
|
| Кальций | 8mg | 363mg |
|
| Калий | 29mg | 272mg |
|
| Железо | 0.52mg | 2.63mg |
|
| Сахар | 6.3g |
|
|
| Клетчатка | 11g |
|
|
| Медь | 0.025mg | 0.415mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 27mg | 91mg |
|
| Натрий | 161mg | 9mg |
|
| Витамин A | 0IU | 27521IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Марганец | 0.251mg | 2.855mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 0.097mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.4mg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 83µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 1.065g |
|
| Триптофан | 0.051mg |
|
|
| Треонин | 0.106mg |
|
|
| Изолейцин | 0.155mg |
|
|
| Лейцин | 0.274mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.062mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.171mg |
|
|
| Гистидин | 0.081mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
178%
Итоговая оценка минералов
11%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Somen noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Somen noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.311g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Somen noodles дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс