Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +112.8%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше КалийКалий +153.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +857.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +256.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Mr. Goodbar DV% diff.
Марганец 1.53mg 0mg 67%
Насыщенные жиры 0g 14.13g 64%
Жиры 0g 33.21g 51%
Витамин B6 0.67mg 0.07mg 46%
Железо 3.8mg 1.39mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.366g 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.203g 21%
Витамин B3 0.1mg 3.44mg 21%
Витамин E 0mg 3.17mg 21%
Белки 0g 10.22g 20%
Калий 1000mg 394mg 18%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Фосфор 56mg 163mg 15%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Магний 100mg 47mg 13%
Калорийность 290kcal 538kcal 12%
Витамин B9 0µg 38µg 10%
Витамин B5 0.804mg 0.42mg 8%
Углеводы 74.9g 54.34g 7%
Холин 13.3mg 47.4mg 6%
Кофеин 0mg 18mg 5%
Цинк 0.41mg 0.93mg 5%
Медь 0.13mg 0.17mg 4%
Кальций 150mg 110mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.14mg 3%
Селен 1.7µg 0µg 3%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин B2 0.155mg 0.14mg 1%
Натрий 8mg 41mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 74.9g 50.54g N/A
Сахар 74.9g 47.22g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.8%
Содержит больше ВодаВода +4944.4%
Содержит больше ДругоеДругое +34.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.