Сравнить продукты Sorghum syrup и Payday
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+59.6%
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+37.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Марганец
+67.8%
Содержит
больше
Фосфор
+251.8%
Содержит
больше
Цинк
+282.9%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Магний - 90
Содержит
больше
Кальций
+59.6%
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+37.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Марганец
+67.8%
Содержит
больше
Фосфор
+251.8%
Содержит
больше
Цинк
+282.9%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Магний - 90
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+7066%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+7066%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+41.6%
Содержит
больше
Вода
+225.7%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+41.6%
Содержит
больше
Вода
+225.7%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.9g | 49.08g | ||
Белки | 0g | 13.44g | |
Жиры | 0g | 25g | |
Углеводы | 74.9g | 52.88g | |
Калорийность | 290kcal | 490kcal | |
Крахмал | 2.19g | ||
Сахар | 74.9g | 40.32g | |
Клетчатка | 0g | 3.8g | |
Кальций | 150mg | 94mg | |
Железо | 3.8mg | 1.92mg | |
Магний | 100mg | 90mg | |
Фосфор | 56mg | 197mg | |
Калий | 1000mg | 725mg | |
Натрий | 8mg | 231mg | |
Цинк | 0.41mg | 1.57mg | |
Медь | 0.13mg | 0.325mg | |
Марганец | 1.53mg | 0.912mg | |
Селен | 1.7µg | 5.1µg | |
Витамин A | 0IU | 1IU | |
Витамин E | 0mg | 2.47mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.083mg | |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.115mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 7.166mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.521mg | |
Витамин B6 | 0.67mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.457mg | ||
Изолейцин | 0.486mg | ||
Лейцин | 0.879mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.166mg | ||
Фенилаланин | 0.687mg | ||
Валин | 0.565mg | ||
Гистидин | 0.337mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 4.806g | |
0g | 0.023g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 12.467g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.691g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
30%
Итоговая оценка минералов
64%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах