Сравнить продукты Sorghum syrup и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +651.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +983.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21757.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1930.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +230.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.007mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.033mg | 49% |
| Железо | 3.8mg | 0.06mg | 47% |
| Калий | 1000mg | 133mg | 26% |
| Магний | 100mg | 12mg | 21% |
| Углеводы | 74.9g | 19.56g | 18% |
| Медь | 0.13mg | 0.012mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.277mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Калорийность | 290kcal | 105kcal | 9% |
| Белки | 0g | 2.88g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.03mg | 6% |
| Кальций | 150mg | 105mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.991g | 5% |
| Натрий | 8mg | 121mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Фосфор | 56mg | 82mg | 4% |
| Жиры | 0g | 1.67g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.452g | 1% |
| Селен | 1.7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.143mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.9g | 19.56g | N/A |
| Сахар | 74.9g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.075mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.061g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
10%
Итоговая оценка минералов
64%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах