Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КалийКалий +249.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1483.3%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +19025%
Содержит больше КальцийКальций +32.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +80.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.3%
Содержит больше СеленСелен +164.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1096.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 19.412g 88%
Марганец 1.53mg 0.008mg 66%
Жиры 0g 32.09g 49%
Витамин B6 0.67mg 0.056mg 47%
Железо 3.8mg 0.24mg 45%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Магний 100mg 12mg 21%
Калий 1000mg 286mg 21%
Фосфор 56mg 176mg 17%
Калорийность 290kcal 539kcal 12%
Белки 0g 5.87g 12%
Витамин B2 0.155mg 0.282mg 10%
Витамин K 0µg 9.1µg 8%
Медь 0.13mg 0.06mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.013g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин E 0mg 0.96mg 6%
Кальций 150mg 199mg 5%
Углеводы 74.9g 59.24g 5%
Селен 1.7µg 4.5µg 5%
Натрий 8mg 90mg 4%
Витамин B5 0.804mg 0.608mg 4%
Витамин B3 0.1mg 0.745mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.063mg 3%
Холин 13.3mg 29.5mg 3%
Цинк 0.41mg 0.74mg 3%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 74.9g 59.04g N/A
Сахар 74.9g 59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ВодаВода +1646.2%
Содержит больше ДругоеДругое +60%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.