Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +1011.1%
Содержит больше КальцийКальций +80.7%
Содержит больше КалийКалий +747.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +364.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше МарганецМарганец +15200%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит больше СеленСелен +411.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1422.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Карамельный пудинг DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.01mg 66%
Витамин B6 0.67mg 0.044mg 48%
Железо 3.8mg 0.38mg 43%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Калий 1000mg 118mg 26%
Магний 100mg 9mg 22%
Углеводы 74.9g 22.78g 17%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 1.7µg 8.7µg 13%
Медь 0.13mg 0.028mg 11%
Белки 0g 4.53g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.799g 8%
Кальций 150mg 83mg 7%
Калорийность 290kcal 145kcal 7%
Фосфор 56mg 96mg 6%
Жиры 0g 4.03g 6%
Витамин B1 0.1mg 0.032mg 6%
Витамин B5 0.804mg 0.514mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B2 0.155mg 0.21mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.266g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.392g 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Натрий 8mg 53mg 2%
Цинк 0.41mg 0.47mg 1%
Чистые углеводы 74.9g 22.78g N/A
Сахар 74.9g 23.15g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.082mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.8%
Содержит больше ДругоеДругое +293.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +199.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.