Сравнить продукты Sorghum syrup и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1017.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +946.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +223.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.007mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.064mg | 47% |
| Железо | 3.8mg | 0.34mg | 43% |
| Калий | 1000mg | 207mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Магний | 100mg | 16mg | 20% |
| Углеводы | 74.9g | 17.6g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Медь | 0.13mg | 0.03mg | 11% |
| Фосфор | 56mg | 130mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.032g | 9% |
| Селен | 1.7µg | 6µg | 8% |
| Белки | 0g | 3.99g | 8% |
| Калорийность | 290kcal | 122kcal | 8% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Жиры | 0g | 4g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.22mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.127g | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.061mg | 3% |
| Натрий | 8mg | 84mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.312g | 2% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.699mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.51mg | 1% |
| Кальций | 150mg | 139mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 74.9g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 74.9g | 4.82g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.132mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 13.3mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
19%
Итоговая оценка минералов
64%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.08g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах