Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +669.2%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +669.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +927%
Содержит больше МедьМедь +622.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2584.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.4%
Содержит больше СеленСелен +11.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1814.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +343%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.141mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Рисовый пудинг DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.057mg 64%
Витамин B6 0.67mg 0.035mg 49%
Железо 3.8mg 0.37mg 43%
Калий 1000mg 130mg 26%
Магний 100mg 13mg 21%
Углеводы 74.9g 20.81g 18%
Медь 0.13mg 0.018mg 12%
Витамин B12 0µg 0.24µg 10%
Витамин B5 0.804mg 0.288mg 10%
Калорийность 290kcal 111kcal 9%
Белки 0g 3.29g 7%
Кальций 150mg 105mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Натрий 8mg 109mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.967g 4%
Фосфор 56mg 87mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Жиры 0g 1.63g 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.075mg 2%
Витамин B3 0.1mg 0.443mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.441g 1%
Витамин B2 0.155mg 0.141mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Чистые углеводы 74.9g 20.71g N/A
Сахар 74.9g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Цинк 0.41mg 0.38mg 0%
Селен 1.7µg 1.9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.9%
Содержит больше ДругоеДругое +185.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +223.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.