Сравнить продукты Sorghum syrup и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +669.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +669.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +927% |
| Содержит больше МедьМедь | +622.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2584.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1814.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +223.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 111kcal |
|
| Белки | 0g | 3.29g |
|
| Жиры | 0g | 1.63g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 74.9g | 20.71g |
|
|
| Углеводы | 74.9g | 20.81g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Магний | 100mg | 13mg |
|
| Кальций | 150mg | 105mg |
|
| Калий | 1000mg | 130mg |
|
| Железо | 3.8mg | 0.37mg |
|
| Сахар | 74.9g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 56mg | 87mg |
|
| Натрий | 8mg | 109mg |
|
| Витамин A | 0IU | 172IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 46µg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 1.53mg | 0.057mg |
|
| Селен | 1.7µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.288mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 4µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.967g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.441g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.06g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.126mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.273mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.135mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
64%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах