Сравнить продукты Вишня обыкновенная и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +597.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.3mg | 27.7mg | 30% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.3g | 12% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.286mg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.31mg | 4% |
| Марганец | 0.059mg | 0.144mg | 4% |
| Фруктоза | 2.79g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 115mg | 198mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Фосфор | 16mg | 27mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.58g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 42kcal | 44kcal | 0% |
| Белки | 0.69g | 0.88g | 0% |
| Углеводы | 10.45g | 10.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.25g | 5.88g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 6.99g | N/A | |
| Цинк | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня обыкновенная дешевле (Разница - $0.5)