Сравнить продукты Соус для спагетти и Суп из фасоли и ветчины
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус для спагетти и суп из фасоли и ветчины
- Соус для спагетти имеет больше витамина B2, в то время как суп из фасоли и ветчины имеет больше витамина A.
- Соус для спагетти покрывает вашу дневную потребность в натрии на 18% больше, чем суп из фасоли и ветчины.
- Соус для спагетти содержит в 4 раз больше витамина B2, чем суп из фасоли и ветчины, В то время как соус для спагетти содержит 0.12 мг витамина B2, суп из фасоли и ветчины содержит только 0.029 мг.
- Количество натрия в продукте суп из фасоли и ветчины ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: USDA Commodity, spaghetti sauce, meatless, canned и Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 590mg | 187mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Марганец | 0.228mg | 10% | |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Селен | 4.3µg | 8% | |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.029mg | 7% |
| Белки | 1.2g | 4.19g | 6% |
| Калий | 292mg | 158mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Цинк | 0.21mg | 0.53mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.324mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин C | 3.9mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.056mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.269g | 2% |
| Калорийность | 48kcal | 81kcal | 2% |
| Витамин A | 17µg | 35µg | 2% |
| Фосфор | 25mg | 13mg | 2% |
| Железо | 0.9mg | 1.02mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 38mg | 2% |
| Углеводы | 8.7g | 13.66g | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.415g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 9.66g | N/A |
| Сахар | 4.7g | 3.17g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.252g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +249.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.6% |
