Сравнить продукты Spaghetti sauce и Chunky Beef Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Калий
+108.6%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Цинк
+423.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.97
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Калий
+108.6%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Цинк
+423.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.97
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+90.5%
Содержит
больше
Витамин A
+224.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Содержит
больше
Витамин C
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+90.5%
Содержит
больше
Витамин A
+224.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Белки
+230.8%
Содержит
больше
Жиры
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.34
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Белки
+230.8%
Содержит
больше
Жиры
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.34
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+985.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.4%
Насыщенные жиры:
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.51 г
Насыщенные жиры:
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+985.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.7g | 9.48g | ||
Белки | 1.2g | 3.97g | |
Жиры | 0.9g | 1.11g | |
Углеводы | 8.7g | 10.08g | |
Калорийность | 48kcal | 66kcal | |
Фруктоза | 1.8g | ||
Сахар | 4.7g | 0.67g | |
Клетчатка | 0.6g | ||
Кальций | 20mg | 13mg | |
Железо | 0.9mg | 0.97mg | |
Магний | 13mg | 2mg | |
Фосфор | 25mg | 50mg | |
Калий | 292mg | 140mg | |
Натрий | 590mg | 338mg | |
Цинк | 0.21mg | 1.1mg | |
Медь | 0.1mg | ||
Марганец | 0.1mg | ||
Селен | 2.5µg | ||
Витамин A | 335IU | 1088IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 54µg | |
Витамин E | 0.28mg | ||
Витамин C | 3.9mg | 2.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.063mg | |
Витамин B3 | 0.73mg | 1.127mg | |
Витамин B5 | 0.18mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.055mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | |
Витамин K | 3.1µg | ||
Триптофан | 0.047mg | ||
Треонин | 0.194mg | ||
Изолейцин | 0.247mg | ||
Лейцин | 0.374mg | ||
Лизин | 0.387mg | ||
Метионин | 0.103mg | ||
Фенилаланин | 0.201mg | ||
Валин | 0.265mg | ||
Гистидин | 0.115mg | ||
Холестерин | 0mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 0.162g | 0.554g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.465g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
16%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.392g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chunky Beef Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chunky Beef Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chunky Beef Soup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chunky Beef Soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах