Сравнить продукты Соус для спагетти и густой говяжий суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +217.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Натрий | 590mg | 338mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Цинк | 0.21mg | 1.1mg | 8% |
| Белки | 1.2g | 3.97g | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Калий | 292mg | 140mg | 4% |
| Фосфор | 25mg | 50mg | 4% |
| Витамин A | 17µg | 54µg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.047g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.73mg | 1.127mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.554g | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Калорийность | 48kcal | 66kcal | 1% |
| Витамин C | 3.9mg | 2.9mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 13mg | 1% |
| Железо | 0.9mg | 0.97mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.024mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.465g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 152g | N/A |
| Жиры | 0.9g | 1.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 9.48g | N/A |
| Углеводы | 8.7g | 10.08g | 0% |
| Сахар | 4.7g | 0.67g | N/A |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.055mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лейцин | 0.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.103mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.201mg | 0% | |
| Валин | 0.265mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +985.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.4% |
