Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус для спагетти и суп с яичными каплями

Сравнить

Инфографика

Соус для спагетти vs Суп с яичными каплями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +1227.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус для спагетти Суп с яичными каплями DV% diff.
Натрий 590mg 370mg 10%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Калий 292mg 22mg 8%
Железо 0.9mg 0.26mg 8%
Витамин B2 0.12mg 0.019mg 8%
Холин 33mg 6%
Витамин B3 0.73mg 0.156mg 4%
Витамин C 3.9mg 6.5mg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.02mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.129g 3%
Клетчатка 0.4g 2%
Медь 0.019mg 2%
Витамин B5 0.12mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Калорийность 48kcal 27kcal 1%
Углеводы 8.7g 4.29g 1%
Витамин D 6 IU 1%
Кальций 20mg 7mg 1%
Цинк 0.21mg 0.09mg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Фосфор 25mg 15mg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.019mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Белки 1.2g 1.16g 0%
Жиры 0.9g 0.61g 0%
Чистые углеводы 8.7g 3.89g N/A
Сахар 4.7g 0.09g N/A
Витамин A 17µg 20µg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.162g 0.166g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.191g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +47.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.8%
Содержит больше ДругоеДругое +96.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.166g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.191g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
19% 43% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 2 г
Фруктоза: 1.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 2.45 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп с яичными каплями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.