Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Spaghetti sauce
  5. Сравнить
  6. Spaghetti sauce vs. Egg Drop Soup

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Egg Drop Soup

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Egg Drop Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +1227.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Egg Drop Soup DV% diff.
Натрий 590mg 370mg 10%
Витамин B2 0.12mg 0.019mg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Железо 0.9mg 0.26mg 8%
Калий 292mg 22mg 8%
Холин 33mg 6%
Витамин B3 0.73mg 0.156mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.129g 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Витамин C 3.9mg 6.5mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.02mg 3%
Витамин B9 7µg 2%
Клетчатка 0.4g 2%
Медь 0.019mg 2%
Витамин B5 0.12mg 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.019mg 1%
Калорийность 48kcal 27kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Фосфор 25mg 15mg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Цинк 0.21mg 0.09mg 1%
Углеводы 8.7g 4.29g 1%
Кальций 20mg 7mg 1%
Белки 1.2g 1.16g 0%
Жиры 0.9g 0.61g 0%
Чистые углеводы 8.7g 3.89g N/A
Сахар 4.7g 0.09g N/A
Витамин A 17µg 20µg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.162g 0.166g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.191g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +47.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.8%
Содержит больше ДругоеДругое +96.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.166g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.191g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
19% 43% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 2 г
Фруктоза: 1.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 2.45 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Pizza sauce
Pizza sauce
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Острый соус
Острый соус
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Wonton soup
Wonton soup
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Chicken noodle soup
Chicken noodle soup

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.