Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Spaghetti sauce
  5. Сравнить
  6. Spaghetti sauce vs. Egg Drop Soup

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Egg Drop Soup

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Egg Drop Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +1227.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 20% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 2.6% 6% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +276.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +47.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.8%
Содержит больше ДругоеДругое +96.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.166g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.191g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
19% 43% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 2 г
Фруктоза: 1.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 2.45 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Spaghetti sauce Egg Drop Soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Egg Drop Soup Мнение
Калорийность 48kcal 27kcal Spaghetti sauce
Белки 1.2g 1.16g Spaghetti sauce
Жиры 0.9g 0.61g Spaghetti sauce
Витамин C 3.9mg 6.5mg Egg Drop Soup
8.7g 3.89g Spaghetti sauce
Углеводы 8.7g 4.29g Spaghetti sauce
Холестерин 0mg 23mg Spaghetti sauce
Витамин D 6IU Egg Drop Soup
Магний 13mg 2mg Spaghetti sauce
Кальций 20mg 7mg Spaghetti sauce
Калий 292mg 22mg Spaghetti sauce
Железо 0.9mg 0.26mg Spaghetti sauce
Сахар 4.7g 0.09g Egg Drop Soup
Клетчатка 0.4g Egg Drop Soup
Медь 0.019mg Egg Drop Soup
Цинк 0.21mg 0.09mg Spaghetti sauce
Крахмал 2.45g Egg Drop Soup
Фосфор 25mg 15mg Spaghetti sauce
Натрий 590mg 370mg Egg Drop Soup
Витамин A 335IU 89IU Spaghetti sauce
Витамин A 17µg 20µg Egg Drop Soup
Витамин E 0.13mg Egg Drop Soup
Витамин D 0.2µg Egg Drop Soup
Марганец 0.011mg Egg Drop Soup
Селен 0.4µg Egg Drop Soup
Витамин B1 0.03mg 0.019mg Spaghetti sauce
Витамин B2 0.12mg 0.019mg Spaghetti sauce
Витамин B3 0.73mg 0.156mg Spaghetti sauce
Витамин B5 0.12mg Egg Drop Soup
Витамин B6 0.06mg 0.02mg Spaghetti sauce
Витамин B12 0µg 0.03µg Egg Drop Soup
Витамин K 1.2µg Egg Drop Soup
Витамин B9 7µg Egg Drop Soup
Транс-жиры 0.001g Spaghetti sauce
Холин 33mg Egg Drop Soup
Насыщенные жиры 0.162g 0.166g Spaghetti sauce
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.191g Spaghetti sauce
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.129g Spaghetti sauce
Триптофан 0.025mg Egg Drop Soup
Треонин 0.037mg Egg Drop Soup
Изолейцин 0.028mg Egg Drop Soup
Лейцин 0.047mg Egg Drop Soup
Лизин 0.052mg Egg Drop Soup
Метионин 0.019mg Egg Drop Soup
Фенилаланин 0.028mg Egg Drop Soup
Валин 0.037mg Egg Drop Soup
Гистидин 0.013mg Egg Drop Soup
Фруктоза 1.8g Spaghetti sauce
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g Egg Drop Soup
0.007g Egg Drop Soup
0.001g Egg Drop Soup
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g Egg Drop Soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Spaghetti sauce Egg Drop Soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Pizza sauce
Pizza sauce
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Острый соус
Острый соус
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Wonton soup
Wonton soup
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Chicken noodle soup
Chicken noodle soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Spaghetti sauce
7%
Egg Drop Soup
Итоговая оценка минералов
17%
Spaghetti sauce
8%
Egg Drop Soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Spaghetti sauce
Продукт Spaghetti sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Egg Drop Soup
Гликемический индекс продукта Egg Drop Soup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.