Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +178.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.061mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Куриный суп DV% diff.
Натрий 590mg 143mg 19%
Железо 0.9mg 0.21mg 9%
Медь 0.054mg 6%
Калий 292mg 105mg 6%
Витамин B3 0.73mg 1.584mg 5%
Витамин C 3.9mg 0.2mg 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B2 0.12mg 0.085mg 3%
Белки 1.2g 2.52g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.213g 2%
Холин 9.2mg 2%
Витамин A 17µg 1µg 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Углеводы 8.7g 3.53g 2%
Кальций 20mg 3mg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.582g 1%
Насыщенные жиры 0.162g 0.321g 1%
Цинк 0.21mg 0.14mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Калорийность 48kcal 36kcal 1%
Жиры 0.9g 1.2g 0%
Чистые углеводы 8.7g 3.53g N/A
Сахар 4.7g 1.58g N/A
Фосфор 25mg 27mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.035mg 0%
Витамин B6 0.06mg 0.061mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.5%
Содержит больше ДругоеДругое +250%
Содержит больше БелкиБелки +110%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.