Сравнить продукты Spanish rice и Kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2413% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8066.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +632.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1954.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +652.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2082.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +614% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.15mg | 28.9mg | 347% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 5µg | 205% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 1.79mg | 131% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 1.52mg | 111% |
| Витамин B3 | 2.378mg | 17.9mg | 97% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 1.34mg | 96% |
| Витамин B9 | 50µg | 357µg | 77% |
| Витамин A | 6µg | 490µg | 54% |
| Витамин C | 0.1mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 31.16g | 84.1g | 18% |
| Витамин D | 0IU | 143IU | 18% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Медь | 0.065mg | 0.198mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.317g | 0.196g | 14% |
| Витамин K | 13µg | 0µg | 11% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Марганец | 0.39mg | 0.168mg | 10% |
| Фенилаланин | 153mg | 0.374mg | 9% |
| Калорийность | 185kcal | 357kcal | 9% |
| Натрий | 528mg | 729mg | 9% |
| Жиры | 5.29g | 0.4g | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.3g | 8% |
| Белки | 3.28g | 7.5g | 8% |
| Магний | 13mg | 39mg | 6% |
| Фосфор | 57mg | 102mg | 6% |
| Цинк | 0.48mg | 1mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.511g | 0.067g | 4% |
| Витамин B5 | 0.415mg | 0.229mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.005g | 0.116g | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.12mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 5mg | 2% |
| Селен | 7.4µg | 8.3µg | 2% |
| Калий | 116mg | 168mg | 2% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.96g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 9.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.07g | 0g | N/A |
| Холин | 9.1mg | 8.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.227mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.25mg | 0% |
| Лейцин | 0.24mg | 1.044mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.079mg | 0% |
| Метионин | 0.071mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.17mg | 0% |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1222.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1456.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2155.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1082.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
