Сравнить продукты Spanish rice и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +396.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 1.005g | 7.627g | 30% |
| Жиры | 5.29g | 22.21g | 26% |
| Фосфор | 57mg | 239mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Белки | 3.28g | 14.4g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.511g | 9.188g | 19% |
| Селен | 7.4µg | 15.3µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.23mg | 12% |
| Цинк | 0.48mg | 1.66mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.415mg | 0.924mg | 10% |
| Крахмал | 27.55g | 2.25g | 10% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.202mg | 9% |
| Фенилаланин | 153mg | 9% | |
| Углеводы | 31.16g | 8.06g | 8% |
| Железо | 1.15mg | 1.77mg | 8% |
| Холин | 9.1mg | 45.2mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.317g | 3.346g | 7% |
| Медь | 0.065mg | 0.123mg | 6% |
| Кальций | 20mg | 80mg | 6% |
| Натрий | 528mg | 666mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.378mg | 3.108mg | 5% |
| Калорийность | 185kcal | 286kcal | 5% |
| Марганец | 0.39mg | 0.282mg | 5% |
| Калий | 116mg | 296mg | 5% |
| Витамин K | 13µg | 8.2µg | 4% |
| Магний | 13mg | 31mg | 4% |
| Витамин B9 | 50µg | 36µg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.3g | 4% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.136mg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 22µg | 2% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.96g | 5.76g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.3g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.07g | 0.577g | N/A |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.42g | 0.21g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.238g | 0.163g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | 0.005g | N/A |
| 0g | 0.022g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.07g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +339% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.67g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +508.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
27.55 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1124.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +26.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +222% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
