Сравнить продукты Spearmint и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+256.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+423.8%
Содержит
больше
Фосфор
+581.7%
Содержит
больше
Калий
+176.6%
Содержит
больше
Цинк
+331.2%
Содержит
больше
Медь
+306.3%
Содержит
больше
Марганец
+69.9%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+256.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+423.8%
Содержит
больше
Фосфор
+581.7%
Содержит
больше
Калий
+176.6%
Содержит
больше
Цинк
+331.2%
Содержит
больше
Медь
+306.3%
Содержит
больше
Марганец
+69.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+865.6%
Содержит
больше
Белки
+276%
Содержит
больше
Жиры
+2334.2%
Содержит
больше
Углеводы
+553.9%
Содержит
больше
Другое
+197.5%
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Содержит
больше
Вода
+865.6%
Содержит
больше
Белки
+276%
Содержит
больше
Жиры
+2334.2%
Содержит
больше
Углеводы
+553.9%
Содержит
больше
Другое
+197.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54220%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.2%
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54220%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.61g | 13.09g | ||
Белки | 3.29g | 12.37g | |
Жиры | 0.73g | 17.77g | |
Углеводы | 8.41g | 54.99g | |
Калорийность | 44kcal | 298kcal | |
Клетчатка | 6.8g | 41.9g | |
Кальций | 199mg | 709mg | |
Железо | 11.87mg | 16.32mg | |
Магний | 63mg | 330mg | |
Фосфор | 60mg | 409mg | |
Калий | 458mg | 1267mg | |
Натрий | 30mg | 35mg | |
Цинк | 1.09mg | 4.7mg | |
Медь | 0.24mg | 0.975mg | |
Марганец | 1.118mg | 1.9mg | |
Селен | 26.2µg | ||
Витамин A | 4054IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 203µg | 0µg | |
Витамин C | 13.3mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.239mg | |
Витамин B2 | 0.175mg | 0.29mg | |
Витамин B3 | 0.948mg | 2.13mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.158mg | ||
Витамин B9, общий | 105µg | 0µg | |
Триптофан | 0.05mg | ||
Треонин | 0.135mg | ||
Изолейцин | 0.135mg | ||
Лейцин | 0.247mg | ||
Лизин | 0.141mg | ||
Метионин | 0.046mg | ||
Фенилаланин | 0.168mg | ||
Валин | 0.164mg | ||
Гистидин | 0.066mg | ||
Насыщенные жиры | 0.191g | 0.99g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 13.58g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 1.75g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
20%
Итоговая оценка минералов
88%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.799g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах