Сравнить продукты Sriracha и Chicken gumbo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+131%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+130%
Содержит
больше
Калий
+435%
Содержит
меньше
Натрий
-67.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+37%
Содержит
больше
Селен
+1575%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Содержит
больше
Железо
+131%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+130%
Содержит
больше
Калий
+435%
Содержит
меньше
Натрий
-67.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+37%
Содержит
больше
Селен
+1575%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+2526.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+572.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+810%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2526.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+572.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+810%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+187.3%
Содержит
больше
Другое
+196.6%
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+22.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+187.3%
Содержит
больше
Другое
+196.6%
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+22.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.96g | 5.07g | ||
Белки | 1.93g | 2.1g | |
Жиры | 0.93g | 1.14g | |
Углеводы | 19.16g | 6.67g | |
Калорийность | 93kcal | 45kcal | |
Фруктоза | 8.16g | ||
Сахар | 15.11g | 1.93g | |
Клетчатка | 2.2g | 1.6g | |
Кальций | 18mg | 19mg | |
Железо | 1.64mg | 0.71mg | |
Магний | 16mg | 3mg | |
Фосфор | 46mg | 20mg | |
Калий | 321mg | 60mg | |
Натрий | 2124mg | 693mg | |
Цинк | 0.24mg | 0.3mg | |
Медь | 0.06mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.146mg | 0.2mg | |
Селен | 0.4µg | 6.7µg | |
Витамин A | 2574IU | 98IU | |
Витамин A, RAE | 129µg | 5µg | |
Витамин E | 4.8mg | 0.36mg | |
Витамин C | 26.9mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.077mg | 0.2mg | |
Витамин B2 | 0.222mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 1.248mg | 0.53mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.16mg | |
Витамин B6 | 0.455mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | ||
Витамин K | 10.9µg | 5.7µg | |
Триптофан | 0.018mg | ||
Треонин | 0.066mg | ||
Изолейцин | 0.079mg | ||
Лейцин | 0.134mg | ||
Лизин | 0.129mg | ||
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.077mg | ||
Валин | 0.093mg | ||
Гистидин | 0.046mg | ||
Холестерин | 3mg | ||
Насыщенные жиры | 0.26g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.52g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.28g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
16%
Итоговая оценка минералов
45%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1431mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах