Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +141.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +556%
Содержит больше МедьМедь +160.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +160.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше СеленСелен +650%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +148.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +531.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +395.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +69.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Chicken vegetable soup DV% diff.
Натрий 2124mg 229mg 82%
Витамин E 4.8mg 0.24mg 30%
Витамин C 26.9mg 0mg 30%
Витамин B6 0.455mg 0.072mg 29%
Железо 1.64mg 0.25mg 17%
Витамин B2 0.222mg 0.098mg 10%
Фруктоза 8.16g 0.27g 10%
Витамин A 129µg 52µg 9%
Витамин K 10.9µg 2.2µg 7%
Калий 321mg 133mg 6%
Витамин B12 0.11µg 5%
Углеводы 19.16g 4.68g 5%
Витамин B1 0.077mg 0.017mg 5%
Клетчатка 2.2g 0.9g 5%
Селен 0.4µg 3µg 5%
Медь 0.06mg 0.023mg 4%
Марганец 0.146mg 0.056mg 4%
Витамин B5 0.38mg 0.212mg 3%
Калорийность 93kcal 33kcal 3%
Фосфор 46mg 35mg 2%
Витамин B3 1.248mg 0.906mg 2%
Магний 16mg 8mg 2%
Витамин B9 22µg 13µg 2%
Холестерин 3mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Насыщенные жиры 0.121g 1%
Крахмал 2.7g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1%
Белки 1.93g 1.97g 0%
Жиры 0.93g 0.73g 0%
Чистые углеводы 16.96g 3.78g N/A
Кальций 18mg 14mg 0%
Сахар 15.11g 1.01g N/A
Цинк 0.24mg 0.22mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +309.4%
Содержит больше ДругоеДругое +553.2%
Содержит больше ВодаВода +27.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.97g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
73% 16% 4% 7%
Крахмал: 2.7 г
Сахароза: 0.59 г
Глюкоза: 0.15 г
Фруктоза: 0.27 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4346.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2922.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +118.5%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.