Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Tartar sauce

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +372.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +556%
Содержит больше МедьМедь +160.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +170.6%
Содержит больше МарганецМарганец +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.6%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1069.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1072.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +185.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +665.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1241.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +934.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Содержит больше Витамин KВитамин K +362.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Tartar sauce DV% diff.
Натрий 2124mg 667mg 63%
Полиненасыщенные жиры 9.044g 60%
Витамин K 10.9µg 50.4µg 33%
Витамин B6 0.455mg 0.044mg 32%
Витамин C 26.9mg 2.3mg 27%
Жиры 0.93g 16.7g 24%
Витамин E 4.8mg 1.68mg 21%
Железо 1.64mg 0.25mg 17%
Насыщенные жиры 3.333g 15%
Витамин B2 0.222mg 0.029mg 15%
Витамин A 129µg 11µg 13%
Фруктоза 8.16g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 9%
Калий 321mg 68mg 7%
Клетчатка 2.2g 0.5g 7%
Витамин B3 1.248mg 0.093mg 7%
Витамин B5 0.38mg 0.073mg 6%
Калорийность 93kcal 211kcal 6%
Витамин B1 0.077mg 0.016mg 5%
Медь 0.06mg 0.023mg 4%
Витамин B9 22µg 5µg 4%
Фосфор 46mg 17mg 4%
Белки 1.93g 1g 2%
Магний 16mg 6mg 2%
Марганец 0.146mg 0.107mg 2%
Углеводы 19.16g 13.3g 2%
Холестерин 7mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Кальций 18mg 26mg 1%
Цинк 0.24mg 0.12mg 1%
Селен 0.4µg 0.9µg 1%
Чистые углеводы 16.96g 12.8g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 15.11g 4.25g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +93%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.1%
Содержит больше ДругоеДругое +207%
Содержит больше ЖирыЖиры +1695.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.