Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Turkey soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Turkey soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 14% 30% 33% 25% 19% 51% 13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +109.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.5%
Содержит больше МарганецМарганец +46%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 51% 0% 0% 3.8% 10% 29% 23% 30% 113% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +896.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +413.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +393.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.39mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Turkey soup DV% diff.
Натрий 2124mg 391mg 75%
Витамин B12 0.9µg 38%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 26.9mg 2.7mg 27%
Витамин B6 0.455mg 0.13mg 25%
Витамин B2 0.222mg 0.045mg 14%
Фруктоза 8.16g 10%
Железо 1.64mg 0.81mg 10%
Клетчатка 2.2g 9%
Витамин K 10.9µg 9%
Цинк 0.24mg 0.9mg 6%
Белки 1.93g 4.33g 5%
Витамин B1 0.077mg 0.015mg 5%
Калий 321mg 153mg 5%
Медь 0.06mg 0.1mg 4%
Витамин B9 22µg 5µg 4%
Углеводы 19.16g 5.96g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 3%
Витамин A 129µg 152µg 3%
Витамин B3 1.248mg 1.52mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.75g 2%
Насыщенные жиры 0.52g 2%
Калорийность 93kcal 57kcal 2%
Марганец 0.146mg 0.1mg 2%
Холестерин 4mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Жиры 0.93g 1.87g 1%
Магний 16mg 10mg 1%
Чистые углеводы 16.96g 5.96g N/A
Кальций 18mg 21mg 0%
Сахар 15.11g N/A
Фосфор 46mg 44mg 0%
Витамин B5 0.38mg 0.39mg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.171mg 0%
Изолейцин 0.218mg 0%
Лейцин 0.331mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.234mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
4% 2% 6% 86%
Белки: 4.33 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 5.96 г
Вода: 86.37 г
Другое: 1.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +221.5%
Содержит больше ДругоеДругое +317.7%
Содержит больше БелкиБелки +124.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.1%
Содержит больше ВодаВода +20.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Turkey soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.