Сравнить продукты Steelhead trout и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +13.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.79µg | 3.26µg | 105% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 30% | |
| Натрий | 118mg | 672mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 21% | |
| Медь | 0.058mg | 0.23mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Холестерин | 59mg | 23mg | 12% |
| Фосфор | 249mg | 164mg | 12% |
| Селен | 26µg | 32.4µg | 12% |
| Витамин D | 604IU | 685IU | 10% |
| Витамин D | 15.1µg | 17.1µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 8% | |
| Калий | 365mg | 175mg | 6% |
| Белки | 21.11g | 18.28g | 6% |
| Жиры | 8.26g | 4.32g | 6% |
| Витамин E | 2.15mg | 1.35mg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.85mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.53g | 0.929g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.225g | 0.995g | 2% |
| Калорийность | 159kcal | 117kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Цинк | 0.57mg | 0.31mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 11mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 26µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.223g | 2.023g | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.376g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.54g | 0.267g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.13g | 0.073g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13400% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.023g
