Сравнить продукты Summer sausage и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 247kcal |
|
| Белки | 19.43g | 15.3g |
|
| Жиры | 37.91g | 19.87g |
|
| 1.62g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 0.73g |
|
| Холестерин | 89mg | 59mg |
|
| Витамин D | 12IU | 56IU |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Кальций | 81mg | 11mg |
|
| Калий | 206mg | 281mg |
|
| Железо | 2.26mg | 0.77mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 178mg | 139mg |
|
| Натрий | 1483mg | 907mg |
|
| Витамин A | 749IU | 0IU |
|
| Витамин A | 225µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 1.4µg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.036mg |
|
| Селен | 7.5µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.482mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
42%
Итоговая оценка минералов
54%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах