Сравнить продукты Summer sausage и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +673.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1776% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +853.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1061.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.731g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.193g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 327kcal |
|
| Белки | 19.43g | 14.5g |
|
| Жиры | 37.91g | 28.5g |
|
| 1.62g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 3.1g |
|
| Холестерин | 89mg | 180mg |
|
| Витамин D | 12IU | 48IU |
|
| Магний | 13mg | 11mg |
|
| Кальций | 81mg | 9mg |
|
| Калий | 206mg | 199mg |
|
| Железо | 2.26mg | 11.2mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 178mg | 168mg |
|
| Натрий | 1483mg | 977mg |
|
| Витамин A | 749IU | 14051IU |
|
| Витамин A | 225µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.155mg |
|
| Селен | 7.5µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.249mg | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 3.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 44µg |
|
| Холин | 255.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 9.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 3.193g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.145mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.534mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.484mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.032mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 0.909mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.311mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.553mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.616mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
340%
Итоговая оценка минералов
54%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.163g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах