Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КалийКалий +564.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +108.3%
Содержит больше МедьМедь +45.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +625%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +268.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Chicken feet DV% diff.
Натрий 1483mg 67mg 62%
Витамин B12 1.73µg 0.47µg 53%
Жиры 37.91g 14.6g 36%
Насыщенные жиры 10.47g 3.92g 30%
Витамин A 225µg 30µg 22%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 5.5g 20%
Витамин B9 7µg 86µg 20%
Железо 2.26mg 0.91mg 17%
Витамин B3 2.9mg 0.4mg 16%
Витамин B1 0.249mg 0.06mg 16%
Витамин B5 0.76mg 15%
Цинк 2.25mg 0.69mg 14%
Фосфор 178mg 83mg 14%
Калорийность 426kcal 215kcal 11%
Витамин B6 0.13mg 0.01mg 9%
Селен 7.5µg 3.6µg 7%
Калий 206mg 31mg 5%
Медь 0.07mg 0.102mg 4%
Витамин B2 0.16mg 0.2mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 13mg 5mg 2%
Холестерин 89mg 84mg 2%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Марганец 0.032mg 1%
Кальций 81mg 88mg 1%
Витамин D 12IU 8IU 1%
Углеводы 1.82g 0.2g 1%
Белки 19.43g 19.4g 0%
Чистые углеводы 1.62g 0.2g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 2.98g 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.54mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0%
Лейцин 1.1mg 0%
Лизин 1.16mg 0%
Метионин 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0%
Валин 0.69mg 0%
Гистидин 0.47mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.043g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +159.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +810%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +81.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.98g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.