Сравнить продукты Summer sausage и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +305% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +562.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +592% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 324kcal |
|
| Белки | 19.43g | 19.87g |
|
| Жиры | 37.91g | 21.81g |
|
| 1.62g | 10.64g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 10.94g |
|
| Холестерин | 89mg | 79mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 13mg | 16mg |
|
| Кальций | 81mg | 20mg |
|
| Калий | 206mg | 138mg |
|
| Железо | 2.26mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.3g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.063mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 1.38mg |
|
| Фосфор | 178mg | 121mg |
|
| Натрий | 1483mg | 320mg |
|
| Витамин A | 749IU | 113IU |
|
| Витамин A | 225µg | 34µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.032mg | 0.06mg |
|
| Селен | 7.5µg | 25.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.3mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.25µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 18µg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 5.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 5.07g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.785mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.547mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Summer sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.64g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах