Сравнить продукты Summer sausage и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1641.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +527.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 125kcal |
|
| Белки | 19.43g | 16.51g |
|
| Жиры | 37.91g | 6.04g |
|
| 1.62g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Холестерин | 89mg | 115mg |
|
| Витамин D | 12IU | 13IU |
|
| Магний | 13mg | 15mg |
|
| Кальций | 81mg | 24mg |
|
| Калий | 206mg | 133mg |
|
| Железо | 2.26mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 3.39mg |
|
| Фосфор | 178mg | 160mg |
|
| Натрий | 1483mg | 233mg |
|
| Витамин A | 749IU | 43IU |
|
| Витамин A | 225µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.3µg | |
| Марганец | 0.032mg | 0.056mg |
|
| Селен | 7.5µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 1.76µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Холин | 54mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 1.647g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.478g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.532mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.448mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.823g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах