Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Turkey neck

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Turkey neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +54.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.3%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше МедьМедь +102.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +281.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1630.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +388.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.801mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.76µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Turkey neck DV% diff.
Натрий 1483mg 233mg 54%
Жиры 37.91g 6.04g 49%
Насыщенные жиры 10.47g 1.647g 40%
Селен 7.5µg 28.6µg 38%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 1.824g 30%
Витамин A 225µg 13µg 24%
Витамин B6 0.13mg 0.364mg 18%
Витамин B1 0.249mg 0.051mg 17%
Железо 2.26mg 1.01mg 16%
Калорийность 426kcal 125kcal 15%
Витамин B3 2.9mg 4.924mg 13%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 1.478g 10%
Цинк 2.25mg 3.39mg 10%
Холин 54mg 10%
Холестерин 89mg 115mg 9%
Медь 0.07mg 0.142mg 8%
Кальций 81mg 24mg 6%
Белки 19.43g 16.51g 6%
Витамин B2 0.16mg 0.211mg 4%
Фосфор 178mg 160mg 3%
Калий 206mg 133mg 2%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин B5 0.76mg 0.801mg 1%
Витамин B12 1.73µg 1.76µg 1%
Марганец 0.032mg 0.056mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Витамин D 12IU 13IU 0%
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 0.12g 0g N/A
Витамин D 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.15mg 0.176mg 0%
Треонин 0.54mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0.473mg 0%
Лейцин 1.1mg 1.144mg 0%
Лизин 1.16mg 1.363mg 0%
Метионин 0.36mg 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0.532mg 0%
Валин 0.69mg 0.528mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +17.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +527.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +203.3%
Содержит больше ВодаВода +109.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.