Сравнить продукты Summer sausage и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.256g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.138g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 301kcal |
|
| Белки | 19.43g | 14.03g |
|
| Жиры | 37.91g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 1.62g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 2.95g |
|
| Холестерин | 89mg | 93mg |
|
| Витамин D | 12IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Кальций | 81mg | 41mg |
|
| Калий | 206mg | 270mg |
|
| Железо | 2.26mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0.12g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 178mg | 169mg |
|
| Натрий | 1483mg | 756mg |
|
| Витамин A | 749IU | 256IU |
|
| Витамин A | 225µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.171mg |
|
| Селен | 7.5µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 17µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
54%
Итоговая оценка минералов
54%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.214g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах