Сравнить продукты Summer sausage и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.72g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 324kcal |
|
| Белки | 19.43g | 23.9g |
|
| Жиры | 37.91g | 24.6g |
|
| 1.62g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Холестерин | 89mg | 85mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 13mg | 22mg |
|
| Кальций | 81mg | 9mg |
|
| Калий | 206mg | 331mg |
|
| Железо | 2.26mg | 3.11mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.123mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 4.03mg |
|
| Фосфор | 178mg | 203mg |
|
| Натрий | 1483mg | 57mg |
|
| Витамин A | 749IU | 0IU |
|
| Витамин A | 225µg | 0µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.032mg | 0.014mg |
|
| Селен | 7.5µg | 22.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 2.46µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 8µg |
|
| Холин | 91mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 9.72g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 10.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.268mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 1.075mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.889mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.989mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.933mg |
|
| Валин | 0.69mg | 1.163mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.818mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
44%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах