Сравнить продукты Summer sausage и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +368.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1425.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1483mg | 82mg | 61% |
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.3µg | 60% |
| Жиры | 37.91g | 13.6g | 37% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 8.487mg | 35% |
| Селен | 7.5µg | 23.9µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 10.47g | 3.79g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 5.34g | 21% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин A | 225µg | 48µg | 20% |
| Белки | 19.43g | 27.3g | 16% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.063mg | 16% |
| Железо | 2.26mg | 1.26mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Калорийность | 426kcal | 239kcal | 9% |
| Кальций | 81mg | 15mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.76mg | 1.03mg | 5% |
| Цинк | 2.25mg | 1.94mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.168mg | 1% |
| Марганец | 0.032mg | 0.02mg | 1% |
| Фосфор | 178mg | 182mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Калий | 206mg | 223mg | 1% |
| Витамин D | 12IU | 2IU | 1% |
| Углеводы | 1.82g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.62g | 0g | N/A |
| Холестерин | 89mg | 88mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Медь | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 2.97g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.54mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.62mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.1mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.16mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.56mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.69mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.47mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
36%
Итоговая оценка минералов
54%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах