Сравнить продукты Summer sausage и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +256.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.67g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 337kcal |
|
| Белки | 19.43g | 18.99g |
|
| Жиры | 37.91g | 28.35g |
|
| 1.62g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Холестерин | 89mg | 84mg |
|
| Витамин D | 12IU | 3IU |
|
| Магний | 13mg | 16mg |
|
| Кальций | 81mg | 11mg |
|
| Калий | 206mg | 204mg |
|
| Железо | 2.26mg | 2.7mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 178mg | 156mg |
|
| Натрий | 1483mg | 59mg |
|
| Витамин A | 749IU | 210IU |
|
| Витамин A | 225µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.019mg |
|
| Селен | 7.5µg | 20µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.18mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 6µg |
|
| Холин | 50.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 3.65g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.752mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.462mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
54%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах