Сравнить продукты Sweet potato chips и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1468.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9370% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +952.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +631.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +323.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 532kcal | 550kcal |
|
| Белки | 2.94g | 21.5g |
|
| Жиры | 32.35g | 49.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 6.8mg |
|
| 48.02g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 56.82g | 5.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 133mg |
|
| Магний | 65mg | 21mg |
|
| Кальций | 59mg | 68mg |
|
| Калий | 925mg | 257mg |
|
| Железо | 2.12mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 8.82g |
|
|
| Клетчатка | 8.8g |
|
|
| Медь | 0.412mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 145mg | 180mg |
|
| Натрий | 35mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 23675IU | 250IU |
|
| Витамин A, RAE | 1184µg | 13µg |
|
| Витамин E | 9.82mg |
|
|
| Марганец | 1.349mg | 0.086mg |
|
| Селен | 2.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 2.088mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 1.551mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1µg |
|
| Витамин K | 24.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 0µg |
|
| Холин | 36.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.941g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.155g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.224g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.098mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.26mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.17mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.287mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.205mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.267mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1496mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.859g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах