Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sweet potato chips и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Sweet potato chips vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 18% 82% 80% 137% 14% 62% 4.6% 176% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +209.5%
Содержит больше КальцийКальций +490%
Содержит больше КалийКалий +1713.7%
Содержит больше МедьМедь +285%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.2%
Содержит больше СеленСелен +171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 395% 196% 0% 22% 37% 39% 93% 123% 0% 61% 28% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2627.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2350%
Содержит больше ХолинХолин +1364%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1320.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +699.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +210.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sweet potato chips Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Витамин B1 0.088mg 1.25mg 97%
Витамин B2 0.161mg 1.41mg 96%
Витамин B3 2.088mg 16.7mg 91%
Витамин B6 0.535mg 1.66mg 87%
Полиненасыщенные жиры 12.224g 0.2g 80%
Витамин A 1184µg 500µg 76%
Витамин B9 37µg 333µg 74%
Витамин E 9.82mg 0.36mg 63%
Марганец 1.349mg 59%
Железо 2.12mg 6mg 49%
Жиры 32.35g 4.19g 43%
Клетчатка 8.8g 0.4g 34%
Медь 0.412mg 0.107mg 34%
Витамин B5 1.551mg 31%
Калий 925mg 51mg 26%
Натрий 35mg 567mg 23%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Витамин K 24.5µg 1µg 20%
Мононенасыщенные жиры 9.155g 1.2g 20%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Фосфор 145mg 62mg 12%
Магний 65mg 21mg 10%
Углеводы 56.82g 85.59g 10%
Насыщенные жиры 2.941g 0.89g 9%
Калорийность 532kcal 395kcal 7%
Селен 2.1µg 5.7µg 7%
Холин 36.6mg 2.5mg 6%
Кальций 59mg 10mg 5%
Белки 2.94g 4.3g 3%
Цинк 0.53mg 0.69mg 1%
Чистые углеводы 48.02g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 8.82g 29.6g N/A
Транс-жиры 0g 1.6g N/A
Триптофан 0.098mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.287mg 0%
Лизин 0.205mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.267mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 32% 57% 5% 3%
Белки: 2.94 г
Жиры: 32.35 г
Углеводы: 56.82 г
Вода: 4.51 г
Другое: 3.38 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +672.1%
Содержит больше ВодаВода +28.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.7%
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 38% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.941 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.224 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +662.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6012%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.