Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Табаско и луковая подливка

Сравнить

Инфографика

Табаско vs Луковая подливка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 84% 23% 38% 57% 24% 87% 546% 52% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше КалийКалий +104.7%
Содержит больше МедьМедь +126.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +782.6%
Содержит больше МарганецМарганец +273.8%
Содержит больше СеленСелен +1120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 23% 0% 0% 0% 50% 92% 69% 6% 23% 88% 0% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +55.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1978.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Табаско Луковая подливка DV% diff.
Натрий 633mg 4186mg 154%
Витамин B12 0µg 0.7µg 29%
Кальций 12mg 280mg 27%
Фосфор 23mg 203mg 26%
Витамин B2 0.084mg 0.4mg 24%
Углеводы 0.8g 67.64g 22%
Клетчатка 0.6g 6g 22%
Витамин B3 0.178mg 3.7mg 22%
Калорийность 12kcal 322kcal 16%
Белки 1.29g 9g 15%
Витамин B1 0.032mg 0.2mg 14%
Марганец 0.107mg 0.4mg 13%
Медь 0.075mg 0.17mg 11%
Селен 0.5µg 6.1µg 10%
Витамин A 82µg 0µg 9%
Витамин B9 1µg 31µg 8%
Насыщенные жиры 0.106g 1.86g 8%
Цинк 0.16mg 0.88mg 7%
Магний 12mg 34mg 5%
Калий 128mg 262mg 4%
Витамин B6 0.154mg 0.1mg 4%
Жиры 0.76g 3g 3%
Витамин C 4.5mg 7mg 3%
Железо 1.16mg 1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 0.9g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.14g 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 0.2g 61.64g N/A
Сахар 0.13g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B5 0.11mg 0.1mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Содержит больше ВодаВода +2082.8%
Содержит больше БелкиБелки +597.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +294.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8355%
Содержит больше ДругоеДругое +708.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +186.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1375.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Табаско - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Луковая подливка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.