Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Turkey soup

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Turkey soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 14% 30% 33% 25% 19% 51% 13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +19.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +462.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 51% 0% 0% 3.8% 10% 29% 23% 30% 113% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +753.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +254.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Turkey soup DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.9µg 38%
Натрий 633mg 391mg 11%
Витамин B3 0.178mg 1.52mg 8%
Витамин A 82µg 152µg 8%
Цинк 0.16mg 0.9mg 7%
Белки 1.29g 4.33g 6%
Витамин B5 0.11mg 0.39mg 6%
Железо 1.16mg 0.81mg 4%
Фосфор 23mg 44mg 3%
Медь 0.075mg 0.1mg 3%
Витамин B2 0.084mg 0.045mg 3%
Витамин B6 0.154mg 0.13mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Насыщенные жиры 0.106g 0.52g 2%
Углеводы 0.8g 5.96g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 0.75g 2%
Витамин C 4.5mg 2.7mg 2%
Жиры 0.76g 1.87g 2%
Калорийность 12kcal 57kcal 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Селен 0.5µg 1%
Витамин B1 0.032mg 0.015mg 1%
Калий 128mg 153mg 1%
Кальций 12mg 21mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 0.2g 5.96g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Сахар 0.13g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.107mg 0.1mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.46g 0%
Триптофан 0.017mg 0.042mg 0%
Треонин 0.048mg 0.171mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.218mg 0%
Лейцин 0.068mg 0.331mg 0%
Лизин 0.057mg 0.343mg 0%
Метионин 0.016mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0.177mg 0%
Валин 0.055mg 0.234mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.101mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
4% 2% 6% 86%
Белки: 4.33 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 5.96 г
Вода: 86.37 г
Другое: 1.47 г
Содержит больше ДругоеДругое +34.7%
Содержит больше БелкиБелки +235.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +645%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
30% 43% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1129.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Turkey soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.