Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Суккоташ

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Суккоташ infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +188.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.8%
Содержит больше МедьМедь +148%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +543%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +446.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +235.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +791.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.082mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Суккоташ DV% diff.
Натрий 633mg 4mg 27%
Марганец 0.107mg 0.688mg 25%
Витамин B1 0.032mg 0.208mg 15%
Клетчатка 0.6g 3.8g 13%
Фосфор 23mg 113mg 13%
Медь 0.075mg 0.186mg 12%
Витамин C 4.5mg 15.1mg 12%
Витамин B9 1µg 40µg 10%
Витамин B3 0.178mg 1.587mg 9%
Магний 12mg 48mg 9%
Железо 1.16mg 1.83mg 8%
Калий 128mg 369mg 7%
Витамин A 82µg 15µg 7%
Белки 1.29g 5.03g 7%
Углеводы 0.8g 19.59g 6%
Цинк 0.16mg 0.61mg 4%
Калорийность 12kcal 99kcal 4%
Витамин B6 0.154mg 0.13mg 2%
Кальций 12mg 18mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.401g 0.489g 1%
Жиры 0.76g 1.02g 0%
Чистые углеводы 0.2g 15.79g N/A
Сахар 0.13g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Селен 0.5µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.084mg 0.082mg 0%
Витамин B5 0.11mg 0.128mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.106g 0.19g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 0.198g 0%
Триптофан 0.017mg 0.056mg 0%
Треонин 0.048mg 0.209mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.284mg 0%
Лейцин 0.068mg 0.443mg 0%
Лизин 0.057mg 0.295mg 0%
Метионин 0.016mg 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0.243mg 0%
Валин 0.055mg 0.306mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%
Содержит больше БелкиБелки +289.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2348.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
22% 23% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.19 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.198 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.489 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +224.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.