Сравнить продукты Tahini и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1051.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.564g | 7.845g | 105% |
| Витамин B1 | 1.22mg | 0.423mg | 66% |
| Медь | 1.61mg | 2.195mg | 65% |
| Магний | 95mg | 292mg | 47% |
| Кальций | 426mg | 37mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.473mg | 0.058mg | 32% |
| Железо | 8.95mg | 6.68mg | 28% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Витамин B3 | 5.45mg | 1.062mg | 27% |
| Селен | 34.4µg | 19.9µg | 26% |
| Клетчатка | 9.3g | 3.3g | 24% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.417mg | 21% |
| Фосфор | 732mg | 593mg | 20% |
| Витамин B9 | 98µg | 25µg | 18% |
| Жиры | 53.76g | 43.85g | 15% |
| Цинк | 4.62mg | 5.78mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Марганец | 1.456mg | 1.655mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.302g | 23.797g | 9% |
| Калий | 414mg | 660mg | 7% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Натрий | 115mg | 12mg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.9mg | 4% |
| Углеводы | 21.19g | 30.19g | 3% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.864mg | 3% |
| Калорийность | 595kcal | 553kcal | 2% |
| Белки | 17g | 18.22g | 2% |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 7.783g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.89g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 5.91g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.372mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.706mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.302mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.561mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.901mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.5mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.783g
