Сравнить продукты Tapioca и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 19.56g | 64.4g | 15% |
| Фосфор | 82mg | 3mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.012mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.022mg | 9% |
| Кальций | 105mg | 20mg | 9% |
| Витамин C | 0.7mg | 8.8mg | 9% |
| Калорийность | 105kcal | 242kcal | 7% |
| Железо | 0.06mg | 0.49mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0.01g | 4% |
| Витамин A | 47µg | 10µg | 4% |
| Белки | 2.88g | 0.7g | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Натрий | 121mg | 40mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.06mg | 3% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.2g | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Калий | 133mg | 77mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.007mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.56g | 64.1g | N/A |
| Сахар | 43.4g | N/A | |
| Селен | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.036mg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
4%
Итоговая оценка минералов
13%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.981g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apricot jam ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна