Сравнить продукты Tapioca и Chocolate pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-57.4%
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+190.2%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+466.7%
Содержит
больше
Марганец
+785.7%
Содержит
больше
Селен
+15%
Одинаковое количество вещества Кальций - 104
Содержит
меньше
Натрий
-57.4%
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+190.2%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+466.7%
Содержит
больше
Марганец
+785.7%
Содержит
больше
Селен
+15%
Одинаковое количество вещества Кальций - 104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+44%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+24%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.147
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.274
Содержит
больше
Витамин D
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+44%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+24%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.147
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.274
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.15
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.89
Одинаковое количество вещества Вода - 74.59
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.15
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.89
Одинаковое количество вещества Вода - 74.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.064
Насыщенные жиры:
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
0.061 г
Насыщенные жиры:
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.064
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.56g | 18.49g |
|
|
| Белки | 2.88g | 3.15g |
|
| Жиры | 1.67g | 1.92g |
|
| Углеводы | 19.56g | 18.89g |
|
| Калорийность | 105kcal | 105kcal | |
| Клетчатка | 0g | 0.4g |
|
| Кальций | 105mg | 104mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.4mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 82mg | 238mg |
|
| Калий | 133mg | 168mg |
|
| Натрий | 121mg | 284mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.012mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.062mg |
|
| Селен | 2µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 160IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 46µg |
|
| Витамин D | 34IU | 33IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0.8µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.274mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.31µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.044mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 0.139mg |
|
| Изолейцин | 0.173mg | 0.182mg |
|
| Лейцин | 0.282mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.228mg | 0.239mg |
|
| Метионин | 0.073mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.139mg | 0.151mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.078mg | 0.082mg |
|
| Холестерин | 6mg | 6mg | |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 1.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.561g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (6 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна