Сравнить продукты Tapioca и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.5%
Содержит
больше
Железо
+2850%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+217.1%
Содержит
больше
Медь
+2641.7%
Содержит
больше
Марганец
+5928.6%
Содержит
больше
Селен
+25%
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.5%
Содержит
больше
Железо
+2850%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+217.1%
Содержит
больше
Медь
+2641.7%
Содержит
больше
Марганец
+5928.6%
Содержит
больше
Селен
+25%
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 159
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 159
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Вода
+664.6%
Содержит
больше
Жиры
+523.4%
Содержит
больше
Углеводы
+290.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Вода
+664.6%
Содержит
больше
Жиры
+523.4%
Содержит
больше
Углеводы
+290.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+551.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+551.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.56g | 74.74g |
|
|
| Белки | 2.88g | 2.39g |
|
| Жиры | 1.67g | 10.41g |
|
| Углеводы | 19.56g | 76.44g |
|
| Калорийность | 105kcal | 411kcal |
|
| Сахар | 73.12g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Кальций | 105mg | 49mg |
|
| Железо | 0.06mg | 1.77mg |
|
| Магний | 12mg | 36mg |
|
| Фосфор | 82mg | 71mg |
|
| Калий | 133mg | 134mg |
|
| Натрий | 121mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.012mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.422mg |
|
| Селен | 2µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 160IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.991g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.373g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
13%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.457g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины