Сравнить продукты Taquitos и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +127% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1042.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +634.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +586.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +83% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 284kcal | 410kcal |
|
| Белки | 9.21g | 33.2g |
|
| Жиры | 12.54g | 25.6g |
|
| 30.73g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 33.63g | 11g |
|
| Холестерин | 13mg | 48mg |
|
| Витамин D | 3IU | 11IU |
|
| Магний | 24mg | 51mg |
|
| Кальций | 104mg | 20mg |
|
| Калий | 155mg | 597mg |
|
| Железо | 2.47mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 1.3g | 9g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 8.11mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 407mg |
|
| Натрий | 453mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 206IU | 0IU |
|
| Витамин A | 30µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.111mg |
|
| Селен | 16.7µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 134µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 15.9mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 1.011g |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.269mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.717mg |
|
|
| Лизин | 0.468mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.418mg |
|
|
| Валин | 0.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.249mg |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
36%
Итоговая оценка минералов
46%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taquitos дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах