Сравнить продукты Taquitos и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +727.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.41g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +176.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3830% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2322.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1575% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 284kcal | 293kcal |
|
| Белки | 9.21g | 14.33g |
|
| Жиры | 12.54g | 14.25g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| 30.73g | 26.18g |
|
|
| Углеводы | 33.63g | 26.88g |
|
| Холестерин | 13mg | 59mg |
|
| Витамин D | 3IU | 5IU |
|
| Магний | 24mg | 22mg |
|
| Кальций | 104mg | 12mg |
|
| Калий | 155mg | 204mg |
|
| Железо | 2.47mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 1.3g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 0.7g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.91mg |
|
| Крахмал | 29.62g | 10.7g |
|
| Фосфор | 132mg | 130mg |
|
| Натрий | 453mg | 482mg |
|
| Витамин A | 206IU | 293IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg | 83µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.387mg | 0.083mg |
|
| Селен | 16.7µg | 16.7µg | |
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.267mg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 27.1µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g | 0.045g |
|
| Холин | 15.9mg | 73.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 2.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 6.885g |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.269mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.717mg |
|
|
| Лизин | 0.468mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.418mg |
|
|
| Валин | 0.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.249mg |
|
|
| Фруктоза | 0.12g | 2.01g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.593g | 0.774g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.039g |
|
| 0.003g | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.009g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | 5.925g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
30%
Итоговая оценка минералов
46%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна