Сравнить продукты Taquitos и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+126.6%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Содержит
больше
Марганец
+366.3%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Цинк
+28.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+126.6%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Содержит
больше
Марганец
+366.3%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Цинк
+28.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B1
+727.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+42.2%
Содержит
больше
Витамин E
+15.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.9%
Содержит
больше
Витамин K
+60.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.96
Содержит
больше
Витамин B1
+727.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+42.2%
Содержит
больше
Витамин E
+15.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.9%
Содержит
больше
Витамин K
+60.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.96
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+55.6%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.74
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+55.6%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.41
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.41
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+176.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3830%
Содержит
больше
Глюкоза
+2322.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+1575%
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+176.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3830%
Содержит
больше
Глюкоза
+2322.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+1575%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
30.73g | 26.18g | ||
Белки | 9.21g | 14.33g | |
Жиры | 12.54g | 14.25g | |
Углеводы | 33.63g | 26.88g | |
Калорийность | 284kcal | 293kcal | |
Крахмал | 29.62g | 10.7g | |
Фруктоза | 0.12g | 2.01g | |
Сахар | 1.3g | 15.98g | |
Клетчатка | 2.9g | 0.7g | |
Кальций | 104mg | 12mg | |
Железо | 2.47mg | 1.09mg | |
Магний | 24mg | 22mg | |
Фосфор | 132mg | 130mg | |
Калий | 155mg | 204mg | |
Натрий | 453mg | 482mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.91mg | |
Медь | 0.1mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.387mg | 0.083mg | |
Селен | 16.7µg | 16.7µg | |
Витамин A | 206IU | 293IU | |
Витамин A, RAE | 30µg | 83µg | |
Витамин E | 1.13mg | 1.31mg | |
Витамин D | 3IU | 5IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.331mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.277mg | 0.225mg | |
Витамин B3 | 3.85mg | 3.96mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | ||
Витамин B6 | 0.14mg | 0.267mg | |
Витамин B9, общий | 68µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.18µg | 0.25µg | |
Витамин K | 16.9µg | 27.1µg | |
Триптофан | 0.1mg | ||
Треонин | 0.269mg | ||
Изолейцин | 0.358mg | ||
Лейцин | 0.717mg | ||
Лизин | 0.468mg | ||
Метионин | 0.189mg | ||
Фенилаланин | 0.418mg | ||
Валин | 0.428mg | ||
Гистидин | 0.249mg | ||
Холестерин | 13mg | 59mg | |
Транс-жиры | 0.071g | 0.045g | |
Насыщенные жиры | 2.31g | 2.41g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 3.546g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 6.885g | |
0.005g | 0.009g | ||
3.591g | 5.925g | ||
0g | 0.039g | ||
0.593g | 0.774g | ||
0g | 0.001g | ||
0.003g | 0.009g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
29%
Итоговая оценка минералов
46%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах