Сравнить продукты Taquitos и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +606.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +818.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 284kcal | 307kcal |
|
| Белки | 9.21g | 13.5g |
|
| Жиры | 12.54g | 7.23g |
|
| 30.73g | 45.1g |
|
|
| Углеводы | 33.63g | 47g |
|
| Холестерин | 13mg | 42mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 24mg | 21mg |
|
| Кальций | 104mg | 152mg |
|
| Калий | 155mg | 89mg |
|
| Железо | 2.47mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 1.3g | 0.95g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1.9g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.02mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 212mg |
|
| Натрий | 453mg | 406mg |
|
| Витамин A | 206IU | 143IU |
|
| Витамин A | 30µg | 38µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.387mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.313mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 2.696mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.043mg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 74µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 15.9mg | 5.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 3.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.066g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 0.461g |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.269mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.717mg |
|
|
| Лизин | 0.468mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.418mg |
|
|
| Валин | 0.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.249mg |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
23%
Итоговая оценка минералов
46%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах