Сравнить продукты Taquitos и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+593.3%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+71.8%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+41.3%
Содержит
больше
Кальций
+593.3%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+71.8%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+41.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+338.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+113%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Содержит
больше
Витамин A
+338.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+113%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+445.2%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Другое
+184.8%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Углеводы
+62.7%
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Жиры
+445.2%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Другое
+184.8%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Углеводы
+62.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1684.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1684.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+349.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.73g | 54.73g |
|
|
| Белки | 9.21g | 11.31g |
|
| Жиры | 12.54g | 2.3g |
|
| Углеводы | 33.63g | 54.73g |
|
| Калорийность | 284kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 2.9g |
|
|
| Кальций | 104mg | 15mg |
|
| Железо | 2.47mg | 3.35mg |
|
| Магний | 24mg | 46mg |
|
| Фосфор | 132mg | 163mg |
|
| Калий | 155mg | 179mg |
|
| Натрий | 453mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.547mg |
|
| Селен | 16.7µg |
|
|
| Витамин A | 206IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg | 14µg |
|
| Витамин E | 1.13mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 16.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.269mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.717mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.468mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.189mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.428mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.249mg | 0.226mg |
|
| Холестерин | 13mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 0.942g |
|
| 0.005g |
|
||
| 3.591g |
|
||
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
47%
Итоговая оценка минералов
46%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taquitos дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах