Сравнить продукты Соус тартар и Манхэттенский cуп из моллюсков
Сравнить
Какие основные различия между продуктами соус тартар и манхэттенский cуп из моллюсков?
- Соус тартар богаче витамином K и витамином E, в то время как манхэттенский cуп из моллюсков содержит больше витамина B12, витамина A, железа, селена, меди и цинка.
- Манхэттенский cуп из моллюсков обеспечивает на 137% больше дневной нормы витамина B12
- Манхэттенский cуп из моллюсков имеет в 15 раз меньше витамина K, чем соус тартар. Соус тартар имеет 50.4 µg витамина K, в то время как манхэттенский cуп из моллюсков имеет 3.3 µg.
- Манхэттенский cуп из моллюсков имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Мы использовали Sauce, tartar, ready-to-serve и Soup, clam chowder, manhattan style, canned, chunky, ready-to-serve в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +644.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1427.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 3.3µg | 137% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.05g | 60% |
| Витамин K | 50.4µg | 3.3µg | 39% |
| Жиры | 16.7g | 1.41g | 24% |
| Натрий | 667mg | 417mg | 11% |
| Железо | 0.25mg | 1.1mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.333g | 0.88g | 11% |
| Селен | 0.9µg | 6.7µg | 11% |
| Медь | 0.023mg | 0.1mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0.41g | 8% |
| Калорийность | 211kcal | 56kcal | 8% |
| Витамин E | 1.68mg | 0.67mg | 7% |
| Витамин A | 11µg | 70µg | 7% |
| Цинк | 0.12mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.77mg | 4% |
| Белки | 1g | 3.02g | 4% |
| Калий | 68mg | 160mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.2g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 5.1mg | 3% |
| Фосфор | 17mg | 35mg | 3% |
| Углеводы | 13.3g | 7.84g | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.073mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.8g | 6.64g | N/A |
| Холестерин | 7mg | 6mg | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 6mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 4.25g | 1.67g | N/A |
| Марганец | 0.107mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Холин | 8mg | 7.9mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1084.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +779.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17988% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
