Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше МагнийМагний +369.2%
Содержит больше КальцийКальций +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.9%
Содержит больше МедьМедь +139%
Содержит больше ЦинкЦинк +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +472.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~221mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше ХолинХолин +182.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.104mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.47µg 395%
Натрий 3833mg 516mg 144%
Медь 0.1mg 0.239mg 15%
Фосфор 154mg 260mg 15%
Магний 61mg 13mg 11%
Железо 1.7mg 2.48mg 10%
Селен 1.1µg 6.3µg 9%
Витамин B1 0.03mg 0.125mg 8%
Марганец 0mg 0.165mg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.165mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.959g 6%
Белки 5.93g 3.17g 6%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.959g 4%
Витамин E 0mg 0.42mg 3%
Жиры 0.02g 2.06g 3%
Витамин B3 1.27mg 1.55mg 2%
Клетчатка 0.1g 0.7g 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Цинк 0.1mg 0.37mg 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Холин 19.5mg 6.9mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Углеводы 15.56g 10.32g 2%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Калорийность 89kcal 72kcal 1%
Витамин B5 0.2mg 0.231mg 1%
Кальций 25mg 16mg 1%
Чистые углеводы 15.46g 9.62g N/A
Калий 225mg 221mg 0%
Сахар 14.1g 0.38g N/A
Витамин B6 0.1mg 0.104mg 0%
Транс-жиры 0g 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше БелкиБелки +87.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.8%
Содержит больше ДругоеДругое +264.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +10200%
Содержит больше ВодаВода +20.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.