Сравнить продукты Teriyaki sauce и Potato soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +369.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9300% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 604mg | 140% |
| Железо | 1.7mg | 0.34mg | 17% |
| Фосфор | 154mg | 41mg | 16% |
| Марганец | 0mg | 0.3mg | 13% |
| Магний | 61mg | 13mg | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.7mg | 10% |
| Белки | 5.93g | 1.51g | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.03mg | 5% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.3g | 5% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 0.43mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.97g | 4% |
| Жиры | 0.02g | 1.88g | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Калий | 225mg | 165mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.33g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 19µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 8.7mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Калорийность | 89kcal | 74kcal | 1% |
| Селен | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 15.56g | 12.79g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.44g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.46g | 11.49g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 14.1g | 1.44g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.094mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.066mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
7%
Итоговая оценка минералов
74%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Teriyaki sauce ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3229mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах