Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1425%
Содержит больше КальцийКальций +56.3%
Содержит больше КалийКалий +33.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +415.2%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +541.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +173.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Томатный суп-пюре DV% diff.
Натрий 3833mg 424mg 148%
Фосфор 154mg 24mg 19%
Железо 1.7mg 0.33mg 17%
Магний 61mg 4mg 14%
Белки 5.93g 0.92g 10%
Витамин B6 0.1mg 0.036mg 5%
Витамин B3 1.27mg 0.465mg 5%
Марганец 0mg 0.104mg 5%
Медь 0.1mg 0.052mg 5%
Холин 19.5mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.45g 3%
Витамин C 0mg 2.4mg 3%
Витамин B5 0.2mg 0.05mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.029mg 3%
Калорийность 89kcal 50kcal 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Селен 1.1µg 2%
Углеводы 15.56g 9.6g 2%
Жиры 0.02g 1.02g 2%
Калий 225mg 169mg 2%
Цинк 0.1mg 0.24mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.22g 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.28g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Кальций 25mg 16mg 1%
Чистые углеводы 15.46g 9.4g N/A
Сахар 14.1g N/A
Клетчатка 0.1g 0.2g 0%
Витамин B1 0.03mg 0.027mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +544.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.1%
Содержит больше ДругоеДругое +737.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5000%
Содержит больше ВодаВода +28.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.