Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tomato bisque и Суп из чечевицы

Сравнить

Инфографика

Tomato bisque vs Суп из чечевицы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 13% 40% 23% 8.2% 32% 69% 16% 1.6%
Содержит больше КальцийКальций +82.4%
Содержит больше КалийКалий +125.7%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2.3% 0% 0% 18% 10% 10% 8.4% 21% 15% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +170.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +357.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tomato bisque Суп из чечевицы DV% diff.
Натрий 698mg 532mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.13g 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Калий 325mg 144mg 5%
Железо 0.64mg 1.07mg 5%
Белки 1.76g 3.74g 4%
Фосфор 47mg 74mg 4%
Витамин A 32µg 7µg 3%
Витамин C 4.6mg 1.7mg 3%
Углеводы 18.47g 8.16g 3%
Марганец 0.2mg 0.12mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Медь 0.1mg 0.07mg 3%
Калорийность 96kcal 56kcal 2%
Витамин B6 0.07mg 0.09mg 2%
Витамин B9 12µg 20µg 2%
Витамин B3 0.894mg 0.545mg 2%
Витамин B1 0.051mg 0.07mg 2%
Селен 0.3µg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.14mg 1%
Цинк 0.46mg 0.3mg 1%
Жиры 1.95g 1.12g 1%
Витамин B2 0.055mg 0.045mg 1%
Кальций 31mg 17mg 1%
Чистые углеводы 17.67g 8.16g N/A
Холестерин 4mg 3mg 0%
Магний 7mg 9mg 0%
Насыщенные жиры 0.42g 0.45g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.52g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
4% 8% 86%
Белки: 3.74 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 85.75 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +74.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.3%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%
Содержит больше БелкиБелки +112.5%
Содержит больше ВодаВода +13.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.52 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.13 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +569.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.45g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.52g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients
  2. Суп из чечевицы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171549/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.